森歩き 複利の効用 毎日少しずつでもやると必ずいいことがある。 それは習慣づけて続けていく事が複利で伸びていくということ。 1×1=1だけど、1%だけ余分に頑張ると、 初日は 1×1.01=1.01 1ではなくなる。少しだけだけど増える。 2日目は 1.01... 2022.02.18 森歩き筋トレ習慣化